Cara memasuki garis finish lari jarak pendek

Answered by wiki @


Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah (b) membusungkan dada kedepan.

Table of Contents

Pembahasan

Lari jarak pendek adalah salah satu jenis olahraga lari yang mengandalkan kecepatan mulai dari garis start hingga garis finish. Lari jarak pendek merupakan salah satu cabang olahraga altetik. Lari jarak pendek menempuh jarak 100 m, 200 m, dan 400 m. Pada lari jarak pendek, pelari biasa disebut dengan sprinter. Dalam lari jarak pendek, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar dalam lari jarak pendek adalah.

1. Teknik start.

Teknik start pada lari jarak pendek dilakukan dengan teknik start jongkok. Teknik start jongkok yang digunakan terdiri dari tiga macam, yakni start pendek, start medium, dan start panjang.

2. Teknik berlari.

Teknik berlari pada lari jarak pendek dilakukan dengan posisi badan sedikit condong kedepan. Langkah lari pada lari jarak pendek menggunakan langkah lebar dengan tumpuan kaki yang kuat. Ketika berlari, pandangan fokus kedepan dan ayunan tangan sinkron dengan langkah kaki.

3. Teknik memasuki garis finish.

Dalam lari jarak pendek, terdapat teknik yang digunakan untuk memasuki garis finish. Ketika memasuki garis finish, pemain harus membusungkan dada ke depan agar memasuki garis finish terlebih dahulu ketika posisi badan sejajar dengan pemain lain.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang 5 peraturan lari jarak pendek brainly.co.id/tugas/22314543

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 4 – Atletik

Kode: 9.22.4

Kata Kunci: teknik memasuki garis finish, lari jarak pendek.

Leave a Comment